Rentrée scolaire, TDAH et troubles de l’attention:
Pourquoi ce moment est si difficile pour certains enfants (et leurs parents)
Chaque année, à l’approche du mois de septembre, la même angoisse revient chez certains parents. Ce n’est pas la liste de fournitures qui inquiète, mais une question bien plus lourde : « Comment va-t-il/elle tenir cette année ? »
Que votre enfant soit diagnostiqué TDAH ou simplement en difficulté avec l’attention, la rentrée est un vrai défi.
Concentration difficile, agitation, énervement rapide, sensation d’être ailleurs en classe: ce changement de rythme touche autant le corps que les émotions, et les parents le ressentent tout autant que l’enfant.
Ce que traverse réellement un enfant avec des difficultés attentionnelles
Derrière les mots « il n’écoute pas » ou « elle est distraite », il y a souvent une réalité plus complexe :
– Un « sommeil de vacances » (couché tard, réveils libres) qu’il faut remettre au pas en quelques jours seulement
– Un système nerveux qui absorbe difficilement les stimulations : bruit de la classe, changement d’enseignant, nouvelles règles, nouveaux camarades
– Une fatigue invisible qui s’accumule dès la deuxième semaine, alors que tout semblait bien démarrer
– Une estime de soi fragilisée par les rappels à l’ordre répétés, les comparaisons avec les autres enfants, le sentiment de ne jamais faire « comme il faut »
– Chez certains enfants sous traitement, une perte d’appétit ou des variations d’humeur qui compliquent encore le quotidien familial
Et du côté des parents, c’est souvent la même spirale :
culpabilité de ne pas savoir comment aider, épuisement face aux devoirs qui tournent au conflit, appréhension des retours de l’enseignant dès les premières semaines.
Pourquoi le mois d’août est le bon moment pour agir
La tentation est grande d’attendre « de voir comment ça se passe » une fois l’école reprise.
Le problème, c’est que le terrain de l’enfant — son sommeil, son énergie nerveuse, sa capacité à encaisser le changement — se prépare avant, pas pendant la tempête.
Anticiper en août permet de :
– Remettre en place des repères de sommeil progressivement, sans brutalité
– Identifier les facteurs qui, chez cet enfant précis, aggravent l’agitation ou la fatigue attentionnelle
– Arriver à la rentrée avec un terrain déjà plus stable, plutôt que de gérer les crises en flux tendu dès la première semaine
Un accompagnement complémentaire, jamais à la place de vos professionnels
Si votre enfant est suivi par un pédiatre, un pédopsychiatre, un orthophoniste ou bénéficie d’un traitement, mon rôle n’est pas de m’y substituer. Je travaille en complément, en lien avec les professionnels déjà présents autour de votre enfant, pour soutenir ce qui relève de l’hygiène de vie et du terrain global : sommeil, alimentation, gestion du stress, équilibre nerveux.
Chaque enfant a une histoire différente. Un accompagnement pertinent commence toujours par un temps d’échange approfondi avec les parents, pour comprendre précisément ce qui se joue avant de proposer quoi que ce soit.
Une approche naturelle et globale
mon accompagnement s’appuie sur plusieurs outils complémentaires, choisis et dosés selon le profil de chaque enfant:
La naturopathie pour agir sur l’hygiène de vie globale : sommeil, rythme, gestion du stress au quotidien
La micronutrition et l’alimentation pour soutenir l’énergie et la stabilité de l’attention tout au long de la journée
Les fleurs de Bach pour accompagner en douceur les émotions liées au changement, à la frustration ou à l’anxiéte.
La gemmothérapie et la phytothérapie, adaptés à l’enfant pour le terrain nerveux
Des conseils sur l’activité physique, souvent sous-estimée mais essentielle pour canaliser l’énergie et améliorer la concentration.
L’objectif est de trouver les solutions utiles et adaptées à votre enfant.
Le massage, un allié souvent sous-estimé
Parmi les outils que j’utilise le massage bien-être pour enfants occupent une place particulière.
Au delà de la détente, le toucher a un effet direct sur le système nerveux:
- il aide au retour au calme après une journée stimulante
- favorise l’ancrage corporel chez des enfants souvent agité ou déconcentré et peut faciliter l’endormissement le soir
Pour un enfant qui a du mal à canaliser son énergie ou ses émotions, ce moment de pause vient compléter les autres leviers proposés, dans une approche qui prend en compte le corps autant que le mental.
Vous vous reconnaissez dans cette situation ?
Si vous appréhendez cette rentrée et que vous voulez mettre toutes les chances de votre coté
Contactez-moi dès maintenant pour un premier échange
Préparer la rentrée en août, c’est offrir à votre enfant (et à vous-même) une bien meilleure entrée dans l’année.
Nassofia Bien-Être
Naturopathie pour enfants et accompagnement familial,
Consultation en ligne en France et à l’étranger
Me contacter au 06 49 86 17 28
Première consultation en naturopathie enfants
La naturopathie, ce n’est pas que pour les grands
La naturopédiatrie est la naturopathie au service des jeunes enfants.
Voila quelques exemples d’accompagnements que je vous propose pour vos enfants en naturopathie:
Comment soutenir l’immunité de votre enfant
Les troubles du sommeil
L’alimentation adaptée aux enfants
Les problèmes ORL
Les troubles digestifs ( diarrhée, constipation…)
Ce premier rendez-vous se fera en ligne via l’application SKYPE
Ma mission est de vous conseiller au mieux pour que vous soyez acteur de votre santé et que vous preniez soin de vous et de vos enfants.
La première consultation débute par un questionnaire qu’on appelle l’anamnèse. Nous échangerons entre autres, sur les habitudes alimentaires de votre enfant, la qualité de son sommeil, son degré de stress, son environnement mais aussi sur les antécédents familiaux et son parcours de vie.
Ce bilan me servira de base pour connaitre son tempérament et mieux comprendre ses points forts et ses points faibles.
Ainsi, grâce à toutes ses informations et la problématique de départ, nous pourront établir ensemble un plan d’action.
Ce bilan est totalement individualisé, et vous sera envoyé par mail.
