L’automne s’installe doucement, les journées sont plus courtes et les températures diminuent. Avec l’arrivée du froid, le corps a tendance à être plus vulnérable aux virus et aux microbes. Le …
Bien-etre au naturelTop 4 des Huiles Essentielles indispensable en Automne
Bien-etre au naturelLes fleurs de Bach et charge mentale: comment lâcher prise?
Les fleurs de Bach et charge mentale: comment lâcher prise? Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous l’histoire d’une jeune femme, que j’accompagne. Elle est maman, et comme beaucoup de …
Bien-etre au naturelProcrastination de nuit, ce que notre corps nous dit…
Qu’est ce que la procrastination de nuit? La procrastination de nuit est ce comportement qui nous pousse à repousser volontairement l’heure du coucher, malgré la fatigue et la conscience des …
Bien-etre au naturelUn hiver serein avec les fleurs de Bach
Retrouver son équilibre physique et émotionnel avec les fleurs de Bach: L’hiver est une saison qui peut mettre à rude épreuve notre bien-être. Les journées sont de plus en plus …
Bien-etre au naturelPourquoi la vitamine D est indispensable à notre bien-être
La vitamine D est bien plus qu’un simple nutriment, elle est un allié précieux pour notre santé physique, psychologique et émotionnelle. Veiller à avoir des niveaux adéquats de vitamine D …
Beauté au naturel Bien-etre au naturelL’huile de nigelle, un trésor pour votre bien-être
Zoom sur l’huile de nigelle L’huile de nigelle, également connue sous le nom de cumin noir ou nigella sativa, est une huile végétale obtenue à partir des graines d’une plante …
Bien-etre au naturelLibérez vous naturellement de vos allergies grâce au cassis
Le bourgeon de cassis, votre allié naturel contre les allergies saisonnières. Connues aussi sous le nom de rhinite allergique, les allergies sont des réactions qui surviennent généralement en réponse à …
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Bien-etre au naturelLa gratitude, un moyen gratuit d’améliorer son bien-être
La gratitude est un outil puissant pour améliorer son bien-être et sa qualité de vie. Elle est facile à mettre en place, gratuite, et ne demande que quelques minutes par …