» Vicks « maison : Comment préparer un baume respiratoire
Eh oui l’automne est bien là 🍂
Les rhumes, bronchites et autres petits maux sont arrivés aussi
Pour faire face aux désagréments de ces maux, j’utilise ce baume » vicks « chaque hiver depuis plusieurs années et je ne peux plus m’en passer.
Pourquoi faire son propre baume respiratoire ?
✅ Économique — peu d’ingrédients, fabriqué en grande quantité
✅ Efficace — les résultats se sentent dès les premières applications
✅ Naturel — uniquement des ingrédients sains, sans produits chimiques
✅ Rapide — quelques minutes suffisent
Les ingrédients:
Il vous faudra:
1 c. à soupe de beurre de karité
1 c. à soupe d’huile d’olive bio
1 c. à soupe de cire d’abeille (disponible sur Aroma-Zone)
4 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
4 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié
4 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
Pour la préparation du Vicks *:
Tout d’abord il faudra faire fondre au bain-marie l’huile d’olive, la cire ainsi que le beurre de Karité
Une fois le tout fondu, bien mélanger.
Ensuite enlever du feu, laisser tiédir et ajouter les huiles essentielles
Bien mélanger à nouveau.
Il n’y a plus qu’à verser dans un contenant en verre et laisser refroidir à température ambiante
Cette préparation est adaptée aux adultes et enfants de plus de 7 ans.
Vicks maison: conseils d’utilisation:
Vous pouvez prendre une noisette de la préparation avec le bout des doigts et masser le torse et le dos.
N’hésitez pas à me faire un retour quand vous aurez testé.
Nassofia bien-être
Praticienne massage Bien-être
Conseillère en naturopathie
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